Compétition, stage sportif

Objectifs

Atteindre ses objectifs n'est pas aisé, il faut une méthode adapté à la fois à vous (votre niveau actuel, votre nutrition, votre planning...) mais aussi aux buts précis que vous vous fixez.

Pour y arriver, Live Coach fait un bilan de votre situation et vous propose un coaching orienté vers vos objectifs :

Vous souhaitez participer à une compétition sportive, un évènement sportif (randonnée, trekking, marathon...) , mais vous pensez ne pas être prêts!

Live coach vous propose à travers une étude de l'objectif d'y parvenir

Comment?:

Analyser les qualités requises
Evaluer les points forts et faibles
Anticiper les difficultés
Préserver votre organisme

Une planification d’entrainement physique générale et spécifique en musculation
Des séances individuelles de préparation physique
Un suivi alimentaire
Un accompagnement jusqu’au jour J

Quelle que soit la discipline, un développement de vos qualités physiques sera requis.

Evaluer et anticiper la charge de travail, c’est arriver le jour de la compétition ou du stage dans les meilleures conditions.