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Avantage d’un coach personnel

Les personnes qui privilégient les séances avec un coach personnel bénéficient de nombreux avantages : une meilleure motivation, des horaires flexibles, un programme personnalisé. L’apprenti sportif a le choix entre musculation, remise en forme, préparation physique, fitness, gestion de stress, compétition, stage sportif…

Coaching sportif à distance

En salle de gym, les membres peuvent accéder à plusieurs équipements spécifiques : rameurs, banc de musculation, vélo elliptique, altères… Avec le coaching sportif à distance, le sportif n’a plus à se déplacer puisque l’intégralité du cours se déroule en ligne. Ce type d’accompagnement représente un gain de temps considérable.

Équipements et matériels

Pour s’entraîner dans de bonnes conditions, l’apprenti sportif dispose de nombreux matériels et équipements pour l’aider à se perfectionner : montre, machines, bracelet connecté. Ce gadget dispose de nombreuses applications : podomètre, GPS, gyromètre, altimètre, programmes sportifs intégrés, évaluation du taux d’oxygène dans le sang…

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