Entrainement

La course à pieds

lAujourd’hui, en France comme à l’étranger , vous pouvez participer à de nombreuses courses à pieds: des foulées (généralement 5 km), des cross (5 à 10 km), des trails ( en nature de 5 à 20 km) des semis-marathons (21.1…

Atteindre ses objectifs

Atteindre ses objectifs n’est pas aisé, il faut une méthode adapté à la fois à vous (votre niveau actuel, votre nutrition, votre planning…) mais aussi aux buts précis que vous vous fixez. Pour y arriver, Live Coach fait un bilan…

A chaque personne, son objectif et son programme personnalisé

Vous avez un/ou plusieurs objectifs personnels : Vous avez besoin d’évacuer votre stress, de vous détendre. Vous êtes à la recherche d’une meilleure hygiène de vie, vous avez envie de bien être, de nouvelles sensations, de vous sentir en forme…