Une tendinite est une inflammation douloureuse d'un tendon provoquée par une infection ou par des sollicitations répétées du tendon.
L'organisme humain comporte de nombreux tendons mais la plupart ne s'enflamment jamais. Un petit groupe se manifeste plus particulièrement par une inflammation, ce sont les tendons des muscles :
- du canal carpien au niveau du poignet, aboutissant au syndrome du canal carpien ;
- du coude, provoquant une épicondylite (plus communément appelée « tennis elbow ») ou une épitrochléite (tendinite du golfeur)
- de la coiffe des rotateurs (épaule), à l'origine de la tendinopathie de la coiffe des rotateurs ;
triceps sural ou tendon calcanéen (tendon d'Achille) ;
- tenseur du fascia lata, provoquant le syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou « syndrome de l'essuie glace » au genou.De la patte d'oie, lié à une rotation, tendinite généralement constatée chez les cyclistes ;
- quadriceps ou tendon rotulien.
Lorsque la gaine synoviale est touchée, on parle de ténosynovite.
CAUSES
- Surmenage
- Efforts intenses et/ou répétés (chez le sportif souvent)
- Malposition articulaire
- Médicaments
- Certaines parasitoses ou maladies infectieuses
EFFETS
- Douleur à la palpation du tendon
- Douleur à la mise en tension du muscle du tendon
- Sensation d'accrochage douloureux lors des mouvements mettant en jeu le tendon
- Nodosités du tendon (ténosynovites chroniques entraînant des fibroses)
- Douleur due au changement de temps (pluie, vent...)
QUE FAIRE?
- Repos ou immobilisation par contention (traitement orthopédique) (toujours indispensable)
- Antalgiques
- Infiltrations cortisoniques
- Kinésithérapie