Coaching sportif

Comment réussir à se mettre au sport durablement avec son coach sportif ?

Le coach sportif est aujourd’hui le recours nécessaire pour reprendre les exercices physiques longtemps mis de côté. Avoir son propre coach sportif est plus facile de renouer avec le sport, car longtemps oublié vous risquerez de ne pas avoir le…

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Quelle formation en coaching sportif suivre ?

Les études en matière de coaching sportif reposent en principe sur l’obtention d’un diplôme d’Etat. A cet effet, il est donc incontournable de passer par une formation professionnalisante afin de devenir coach certifié reconnu par l’Etat. Au cours de cette…

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Quels sont les bienfaits du coaching sportif sur la santé ?

Pratiquer le sport est une condition ultime pour avoir forme parfaite mais aussi pour avoir un meilleur état de santé. Le sport contribue au bien-être de votre corps. A travers l’accompagnement d’un coaching sportif, découvrez les différents apports du sport pour…

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Quels sont les rôles et les qualités d’un coach sportif ?

Pour rester zen et en pleine forme, avoir un coach sportif est plus que nécessaire. A cet effet, vous devez savoir les qualités exigées pour tenir ce poste et les rôles principaux de ce professionnel. Voici alors quelques informations impératives…

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Lexique du coaching sportif : Le Fitness

Le Fitness Le fitness, terme emprunté à l’anglais dans les années 1980, signifie entraînement physique. Le fitness se présente comme un ensemble d’activités physiques douces visant à améliorer sa condition physique L’enseignement s’est également professionnalisé. Le métier dans le fitness…

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Lexique du coaching sportif : La musculation

La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athlétique, d’endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l’utilisation des haltères ou du poids…

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Pourquoi faire appel a un coach sportif ?

Vous n’avez pas le temps de vous déplacer dans une salle de sport ? Après une inscription dans une salle, vous n’avez pas pu conserver votre motivation sur la durée, par manque de conseils et d’un accompagnement adapté ? Amenez…

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